Brezplačna delavnica - »Telovadba na sedečem delovnem mestu«, Kranj

Brezplačna delavnica - »Telovadba na sedečem delovnem mestu«, Kranj

15. 01. 2019

Datum: 22. januar 2019, ob 18. uri

Kraj: Kovačnica, Župančičeva ulica 22, Kranj

Organizator:SPOT Svetovanje Gorenjska in coworking Kovačnica

Vabljeni na brezplačno delavnico, ki je primerna za vse, ki večino svojega delovnega časa preživite v sedečem položaju za računalnikom.

Na delavnici bodo:

  • govorili o zdravju na delovnem mestu s poudarkom na telovadbo na sedečem delovnem mestu in
  • o pomenu kratkih aktivnih odmorov ter priporočila za izvedbo,
  • veliko telovadili in se pri tem tudi zabavali, saj se bodo izvajale razne vaje (gibi s pomočjo katerih sprostimo svoje telo, vaje in nasveti za utrujene oči, vadba možganov, dihalni fitnes, itd.),
  • predstavili nov trend: Sedeča masaža hrbta na delovnem mestu.

Več o dogodku

Delavnico bo vodila Maja Gorše, ki je svetovalka za Promocijo zdravja pri delu in inštruktorica vadbe za zdravo hrbtenico.

Dogodek bo potekal v coworkingu Kovačnica, Župančičeva ulica 22, v Kranju, ob 18. uri.

Udeležba na dogodku je brezplačna.

Prijava:Prijave zbirajo do zapolnitve prostih mest na Eventbrite.

Dodatne informacije:Kovačnica, GSM: 031 338 270, e-naslov: info@kovacnica.si.

Ali se vam je zdel članek koristen? Da Ne



Nazaj