Brezplačna delavnica - »Preobremenjenost, stres in izgorelost lahko obvladujemo«

05. 09. 2019

Območna obrtno-podjetniška zbornica Nova Gorica, ulica Gradnikove brigade 6, Nova Gorica

Datum: 5. september 2019

Program dogodka: 

  • Zakaj se stres pojavi, zakaj je potreben in kdaj je nivo stresa previsok - nevaren?
  • Prepoznavanje preobremenjenosti, stresnih situacij in znakov izgorelosti.
  • Zakaj enaka situacija pri nekom povzroči stresne odzive, pri drugemu pa ne?
  • Strah kot posledica pričakovanja dogodkov v prihodnosti, ali kot posledica slabih preteklih izkušenj.
  • Tehnike obvladovanja preobremenjenosti in stresa, ki jih izvajamo na delovnem mestu.
  • Tehnike sproščanja in dihalne tehnike.

Več

Delavnica je brezplačna.

Prijava: Prijava preko prek e-obrazca ali elektronske pošte na e-naslov: aljana.skok@ozs.si.

Dodatne informacije: Tel: (05) 330 66 11, e-pošta: aljana.skok@ozs.si.



Nazaj