Brezplačna spletna delavnica - »Obvladovanje stresa, depresije in strahu«

24. 11. 2020

na spletu preko aplikacije Zoom

Datum: 24. november 2020

Zaradi aktualnih dogodkov se nahajamo v obdobju globoke krize, ki pušča posledice tako na gospodarstvu, kot tudi na naših telesih in na našem zdravju. Zato za podjetnike organizirajo brezplačno spletno delavnico, kjer se boste seznanili s posledicami v nas, iskali pozitivne plati trenutnih razmer in tehnike za samopomoč.

Program:

  • Kako aktualni dogodki vplivajo na naš organizem in kaj pri tem povzročajo.
  • Poglejmo drugo plat medalje - kaj lahko dobrega iz tega potegnemo?
  • Kako omiliti ali se izogniti pritiskom, ki nam jih odloki in današnja situacija narekujejo?
  • Prepoznavanje znakov izgorelosti, strahu in depresije.
  • Nekaj uspešnih tehnik za samopomoč.

Več o delavnici

Prijava: Prijavite se lahko na e-naslovu: karmen.budin@gmail.com ali preko prijavnega obrazca.

Dodatne informacije: Karmen Budin, Tel: (05) 330 66 90.

 



Nazaj